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无种子植物有哪些 有营养价值吗

花卉知识 2021-02-16 20 0

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蘑菇、海带、银耳、绿藻、苔藓等都是无种子植物。海带含有40多种有效成分。其主要成分为海带多糖、褐藻酸氨、甘露醇、维生素、氨基酸、多种常量及微量元素等。

蘑菇的营养价值

无种子植物有哪些 有营养价值吗

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蘑菇可以降低癌症的发病率,因为蘑菇中含有丰富的多糖化学物质,在抗癌方面的性能是非常明显的,适量食用蘑菇摄入的多糖化合物,对降低癌症的发病率有很好的效果。

蘑菇可以温补脾和补充气,因为从中医的角度来看食物疗法,蘑菇是平性食物,味甘,入脾胃。脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人,如果适当的食用蘑菇有补脾益气的作用。

蘑菇能润肺化痰,适用于肺燥引起的咳嗽、咳痰、气逆,如果适量食用蘑菇有润肺化痰、缓解症状的作用。

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