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红豆薏米水怎么煮 红豆薏米芡实茶的功效与作用

红豆杉 2021-04-24 25 0

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红豆也叫赤豆(学名:Vigna angularis (Willd.) Ohwi et Ohashi):一年生直立或缠绕草本,高可达90厘米,羽状复叶;托叶盾状着生,箭头形,小叶卵形至菱状卵形,全缘或浅三裂,两面均稍被疏长毛。花黄色,花梗极短;小苞片披针形,花萼钟状,旗瓣扁圆形或近肾形,翼瓣比龙骨瓣宽,子房线形,花柱弯曲,荚果圆柱状,种子通常暗红色或其他颜色,长圆形,种脐不凹陷。花期夏季,9-10月结果。

红豆薏米水怎么煮?

红豆薏米水适当的食用具有利尿消肿、润肠通便、健脾养胃等功效,以下还是红豆薏米水的煮法。

1.准备适量的红豆和薏米。

2.分别在清水中浸泡3-4小时,使其泡发。

3.将泡发后的红豆薏米倒入锅中,加入适量的清水。

4.大火将水煮沸后,转小火盖上盖子熬1-2小时。

5.待水的颜色变浑浊,薏米喝红豆软化后,加入适量的糖搅拌均匀即可。

红豆薏米芡实茶的功效与作用:

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1、美容护肤

因为这些物质还含有蛋白质、维生素b1和b2,所以具有美容和去除色斑和雀斑的功效。

2、利尿、消肿

红豆薏仁芡实茶具有利尿、消除水肿和促进水分代谢的作用。

3.去除水分

具有祛除风湿、痤疮、脚气和身体水分过多引起的关节痛的功效。

4.喉咙痛

缓解喉咙痛是有益的。

5、降低血糖、血压

它具有降低血糖和血压的作用,特别是对老年人。吃一定量的茶可以缓解由高血糖和高血压引起的许多不适症状。

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